Torstai 28.3
Selkäpäivä
kulmasoutu tangolla (myötäote) 5x100,110,120,130,135kg
kulmasoutu tangolla (vastaote) 13,10x100kg
leuanveto omalla painolla 14,11,9
kulmasoutukone 12,10x75kg
alatalja 10,10x70kg
+ loppuun hauista 6 sarjaa lyhyillä palautuksilla.
No niin, nyt pitäis peuhata.
VastaaPoistaTää bloggerin sivusto joskus HIUKAN TAKKUAA, joten ei kannata ihmetellä, jos välillä esim. kuvan liittäminen kestää TOSI kauan =).
Yleensä kyllä toimii moitteettomasti....
Ilmottele, jos tarviit jeesiä videoitten, kuvien tai muitten sivuston toimintojen kanssa.
Kiitoksia blogin laitosta. Täytyy pikkuhiljaa opetella käyttämään blogin toimintoja =)
VastaaPoista