Lauantai 30.3

Ojentajat, olkapäät, hauis

kapeapenkki 3x100,110kg, 5x115kg, 3x120kg, 6x105kg
olkapääkone 10x50,70,80,70,50kg
viparit sivulle 4 sarjaa
hauis scott+ojentajat taljassa, superina 3 kiertoa.