tiistai 2. huhtikuuta 2013

Sunnuntai 31.3

venyttelyä, kevyesti jalkoja ja selkää

maastaveto 5x5 120 kg
jälkaprässi 5x10x200kg
leuat op 3x10
Lähettänyt klo

3 kommenttia:

  1. Unknown2. huhtikuuta 2013 klo 10.39

    Moron!

    Tässä linkki http://levoforum.foorumit.fi/index.php

    Tein tommosen foorumin aihion, joka voitais ottaa "koekäyttöön". Jos homma lähtee pelittään, voidaan se ottaa yleiseen käyttöön

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Unknown3. huhtikuuta 2013 klo 8.13

      ok hyvä homma=) Meikäläisen saa lisätä talkoolaiseksi voimailupäivään.

      Poista
  2. Unknown3. huhtikuuta 2013 klo 12.52

    Hiano homma!
    Talkooväkeä ei ole koskaan liikaa. Olisko kiinnostusta osallistua myös voimamieskisaan?

    VastaaPoista

Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom)