Jarkon treenit
perjantai 26. huhtikuuta 2013
Perjantai 26.4
Rinta,olkapäät
Vinopenkki 7,6x105kg
Penkkipunnerrus 13,10,(9-10?) x 100kg
Vinopenkki kp 9,5x 35 kg, pudotus 6x22,5kg
Vipunostot sivulle 3 sarjaa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Uudempi teksti
Vanhempi viesti
Etusivu
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti