Lauantai 13.4

Penkkipunnerrus 8,6x120kg
Vinopenkki tanko 7,6x90kg, pudotus 6x70 kg
Vinopenkki kp 9,7x35 kg
Tasapenkki kp 2 sarjaa

Maastaveto3x100,120,130,140,150kg

Hauis tanko 8x55kg, 5,4x50kg 10,10x40kg
Hauis kp 4 sarjaa. 25kg ->15kg pudotuksilla

Ekat penkki sarjat vei voimat, mikä oli tarkoituskin, loppu reeni hyvällä tuntumalalla.
Hauikset reenasin loppuun lyhyillä palautuksilla, vaikka sarjoja tulikin vähän turhan paljon:)