Keskiviikko 17.4

Ojentajat, jalat

Kapeapenkki 2x100,110,115,120,122,5,125kg
Ojentajat taljassa narulla 2 pudotus sarjaa

Etukyykky 5x5x60kg
Prässi 2 sarjaa
Pohkeet prässi 2 sarjaa. 

Punnerrus treenit kulkee hyvin,seuraava viikko vähän kevyemmin.
Kyykyssä pienet painot mutta pikkuhiljaa ylöspäin.