Jarkon treenit
maanantai 27. tammikuuta 2014
Lauantai 25.1
Selkä, hauis
Ylätalja x10 kilot 40-95
Alatalja x10 kilot 40-115kg
Scott hauis 3 sarjaa
Hauis kp 2 sarjaa
Volyymi reeniä. Ylätalja+ alatalja superina toistot noin 10/sarja.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Uudempi teksti
Vanhempi viesti
Etusivu
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti