Jarkon treenit

maanantai 27. tammikuuta 2014

Lauantai 25.1

Selkä, hauis

Ylätalja  x10  kilot 40-95
Alatalja x10 kilot 40-115kg

Scott hauis 3 sarjaa
Hauis kp 2 sarjaa


Volyymi reeniä. Ylätalja+ alatalja superina toistot  noin 10/sarja.


Lähettänyt Unknown klo 12.40
Kohteen lähettäminen sähköpostitseBloggaa tästä!Jaa X:ssäJaa FacebookiinJaa Pinterestiin

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Uudempi teksti Vanhempi viesti Etusivu
Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom)

Blogiarkisto

  • ▼  2014 (7)
    • ►  helmikuuta (1)
    • ▼  tammikuuta (6)
      • Sunnuntai 26.1 Rinta,olkapäät ojentajat. Pystypu...
      • Lauantai 25.1 Selkä, hauis Ylätalja  x10  kilot ...
      • Maanantai 20.1 Olkapäät, ojentajat Pystypunnerru...
      • Sunnuntai 19.1 Jalat Kyykky  3x3x120kg Etukyykky...
      • Lauantai 18.1 Sekareeni Mave 2x150,160,170kg,  ...
      • Sunnuntai 12.1. 2014 Mokkula vetelee viimesiään, ...
  • ►  2013 (106)
    • ►  joulukuuta (3)
    • ►  marraskuuta (10)
    • ►  lokakuuta (12)
    • ►  syyskuuta (6)
    • ►  elokuuta (11)
    • ►  heinäkuuta (18)
    • ►  kesäkuuta (17)
    • ►  toukokuuta (14)
    • ►  huhtikuuta (12)
    • ►  maaliskuuta (3)

Tietoja minusta

Unknown
Tarkastele profiilia
Teema: Mieletön malli. Sisällön tarjoaa Blogger.