Keskiviikko 4.9

Selkä, hauis

Maastaveto 8x60kg,  4x90kg,  3x110kg, 2x140kg,  1x160,180kg   2x195kg pr,  3x180kg,  2x160kg
Leuanveto 3x +25kg, 1x +35kg   14,9,7,6,6xOP
Ylätalja 3 sarjaa kapealla kahvalla

Hauista tanko ja kp ~10 sarjaa pienillä painoilla.

Maastaveto vei tällä kertaa voimat, loppu reeni kevyttä läpsyttelyä. Tällä kertaa parempi laatuinen video mavesta. Kiitokset Sepolle kuvauksesta.

Kolmosta haettiin, mutta ei ollut paras päivä. Jalat eivät olleet ihan palautuneet edellisistä reeneistä. Tuli vedettyä selällä, mutta omaan silmään vielä teknisesti ok, noin lähes maksimi raudoiksi.