Lauantai 28.9
Sekareeni
Penkki 10,10x40kg, 6x60kg, 4x80kg, 3x90kg, 2x100,110kg. stoppi 1x120,125,130kg
Vinopenkki 8x100kg, 4x110kg, 8x90kg
SJMV 7x70kg, 5x90,100,120,130,120,120kg
Vipunostot sivulle 4 sarjaa
Ojentajat taljassa 4 sarjaa
Hauis tanko 10,15,20x40kg
Hauis kp 2 sarjaa.
Vinopenkit kovia, muuten suht kevyesti. Kisaan 130kg aloitus painoksi.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti