maanantai 30. syyskuuta 2013

Maanantai 30.9

 Jalat

Kyykky 10,10x20kg, 8x40kg, 6x60kg,  4x80kg,  2x90,100,110kg  1x120,130kg
Reiden ojennus ja koukistus 5 sarjaa.
Vatsat
Lähettänyt klo

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom)