Jarkon treenit
keskiviikko 2. lokakuuta 2013
Keskiviikko 2.10
Selkä,vatsat,hauis
Ylätalja lapiokahva 2x6x100kg
Ylätalja kapea 2x5x115kg
Kulmasoutu t-tanko 5x50,60,70,80,90kg
Leuanveto 2 sarjaa
Hauis tangolla ja kp yht 6 sarjaa
Vatsat 4 sarjaa
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Uudempi teksti
Vanhempi viesti
Etusivu
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti