Maanantai 2.9

Jalat,rinta

Kyykky 5x5x100kg   5x80kg
Penkki 5x110,100,90, 90
Vinopenkki 4 sarjaa.

Ei ollut ojentajat eikä jalat vielä palautuneet edellisestä reenistä. Eilen tuli tehtyä 1,5 tunnin lenkki, 30min juoksua ja loppu kävelyä. Keskiviikkona kova selkä reeni. Mavessa yritetään tehdä 3x195kg.