Jarkon treenit

lauantai 31. elokuuta 2013

Lauantai 31.8

Kädet,selkä, takareidet olkapäät

Seka reeniä kuntopiiri tyyliin. Koville otti, maanantaina jatketaan normi kierrolla. Kävin myös aamulla pienellä lenkillä ja venyttelin jalkoja auki.
Lähettänyt Unknown klo 13.55
Kohteen lähettäminen sähköpostitseBloggaa tästä!Jaa X:ssäJaa FacebookiinJaa Pinterestiin

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Uudempi teksti Vanhempi viesti Etusivu
Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom)

Blogiarkisto

  • ►  2014 (7)
    • ►  helmikuuta (1)
    • ►  tammikuuta (6)
  • ▼  2013 (106)
    • ►  joulukuuta (3)
    • ►  marraskuuta (10)
    • ►  lokakuuta (12)
    • ►  syyskuuta (6)
    • ▼  elokuuta (11)
      •  Huono kamera ja kuvakulma perseestä. Yritet...
      • Lauantai 31.8 Kädet,selkä, takareidet olkapäät S...
      • Perjantai 30.8 Kyykky,penkki Kyykky 10,10x20kg, ...
      • Tiistai 20.8 Selkä Maastaveto   10x70kg, 8x90kg,...
      • Lauantai 17.8 Rinta, olkapäät,kädet Pumppailu re...
      • Perjantai 16.8 Jalat Kyykky 10x20kg, 8x50kg   4x...
      • Keskiviikko 14.8 Selkä, olkapäät,ojentajat Kulma...
      • Perjantai 9.8 Jalat,rinta,olkapäät ja kädet Kyyk...
      • Keskiviikko 7.8 Selkä Maastaveto  10x60kg,6x80kg...
      • Lauantai 3.5 Jalat,hauis Kyykky 15x20kg, 10x40kg...
      • Perjantai 2.8 Rinta Penkki 10x20kg,  10x40kg, 6x...
    • ►  heinäkuuta (18)
    • ►  kesäkuuta (17)
    • ►  toukokuuta (14)
    • ►  huhtikuuta (12)
    • ►  maaliskuuta (3)

Tietoja minusta

Unknown
Tarkastele profiilia
Teema: Mieletön malli. Sisällön tarjoaa Blogger.