perjantai 16. elokuuta 2013

Perjantai 16.8

Jalat

Kyykky 10x20kg, 8x50kg   4x70kg,  3x90kg,  2x100kg,  2x110kg,  4,4x120kg  4x100,90kg   6x70kg
SJMV 5x90,110,120,120,120kg
Prässi 5 sarjaa

Kyykyssä sai puristettua kaikki irti, vaikka olo ennen reeniä ei ollut paras mahdollinen. Ens viikko vapaata töistä, joten yritetään reenata mahdollisimman kovaa vielä viikko. Sitten kevyen viikon vuoro.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti