Keskiviikko 6.11


Ojentajat,hauis

Kapeapenkki 5x90,100,105,110,115,105kg
Ojentajat kp 3 sarjaa
Ojentajat taljassa pudotussarja  kilot 45,35,25
Hauis tanko 10x30,40kg    3x10x50kg
Hauis kp 2 sarjaa

Pika reeni 40min.