Keskiviikko 15.5

Ojentajat+selkä

Kapeapenkki 4,4x 120kg   4,7x110kg
Ranskalainen tangolla maaten 10,9x40kg
Ojentajat taljassa 4 sarjaa.

Leuanveto 5,5x +10kg   8,8xop.
Kulmasoutu tanko 10,10,10x100kg
Ylätalja+pullover superina 2 sarjaa