Keskiviikko 8.5
Jalat,ojentajat
Etukyykky 3x60kg, 8x70kg, 5,4x80kg 6x60kg
Prässi 15,15x250kg
Kapeapenkki 4x90,100,110,115kg
Ojentajat taljassa, 3 pudotus sarjaa.
Nopea reeni,oli kiire töihin:) Kyykky nousee pikkuhiljaa ja viimenen penkki sarjakin oli vielä suht kevyt.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti