lauantai 18. toukokuuta 2013

Lauantai 18.5

Penkki 2x100,110,120,125kg    3,3x130kg  7x115kg   12x100kg
Vinopenkki kone 5 sarjaa toistot 15-20
Flyers 2 sarjaa

Kyykky 4x10x70, tekniikka reeniä.

Ojentajat eivät olleet vielä palautuneet ja muutenkin olo vähän voimaton siksi vaatimaton reeni.
V

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti