Lauantai 4.5

Olkapäät,hauis

Pystypunnerrus tanko 5x40,50,55,60,55kg
pystypunnerrus kp 10,7x30kg  päälle pari pudotus sarjaa.
vipunostot sivulle 4 sarjaa

Hauis scott tanko 3 sarjaa
Hammer kp 2 sarjaa
Hauis tanko 21,21x20kg

Vatsat 2 sarjaa.