maanantai 13. toukokuuta 2013

Maanantai 13.5

Jalat,hauis

Etukyykky 4x60kg,  5x5x70kg
SJMV 5x10x80kg
Prässi  15x150,200,250,280,250kg
Pohkeet prässi 2 sarjaa

Hauis kp 4 sarjaa
Scott tanko 3 sarjaa
Suora tanko 1 sarja
Lähettänyt klo

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom)