Keskiviikko 10.7

Sekareeni

Maastaveto 5,5x70kg,  5x90kg    3x120,140kg   2x150,160kg   4,3,3x170kg   4x150kg
Penkki    lämmittelyt+ 3x100kg,   3,4,5,6,7x110kg
Hauis tanko 3 sarjaa
Hauis kp 2 sarjaa.

Mave kulki hyvin vaikka eilen tuli reenattua selkä. Parin viikon päästä"tuoreilla" voimilla uusiksi. Tavoitteena tehdä ainakin vitonen 170kg.