Torstai 18.7

Rinta,hauis

Penkki 15,15x20kg, 10x40kg, 8x60kg, 6x80kg, 5x90kg,   5x110,115,120,125kg, stopista 7x100kg
Vinopenkki kp 14,12,9x30kg 

Hauis 2 pudotus sarjaa,  tanko ja scott  ( yht 6 sarjaa)

Vinopenkissa jokainen toisto stopista, hyvällä tuntumalla. Pitkästä aikaa vähän kovempi rintareeni. 125kg oli vielä suht kevyt.